Anti Aging durch Sport

Durch Sport und einen gesunden Lebensstil werden wir vielleicht nicht wirklich viel älter, aber wir werden bestimmt langsamer, gesünder, aktiver und lebensfroher älter. Geht es uns darum, unser Leben in Anzahl der Jahre möglichst zu verlängern, oder darum mehr von den uns geschenkten Lebensjahren in vollen Zügen genießen zu können? In diesem Artikel beleuchtet die fitboutique die Facetten des gesunden Alterns.

Regelmäßiger Sport hält uns fit

Nicht selten staunen junge Sportler/innen über die Leistungen von Pensionisten, die bei Laufsport- und Nordic Walking-Events am Siegertreppchen (zumindest in ihrer Altersklasse) stehen und auch in der Gesamtplatzierung weit vorne vertreten sind. Speziell bei Ausdauersportarten ist es den „Masters“ (Bezeichnung für die Altersklassen vorangeschrittenen Alters) möglich, ihre Leistung sogar bis über 50+ zu steigern. Ein gesunder Lifestyle und die vielseitigen Möglichkeiten, die Pension mit sportlichen Aktivitäten zu füllen, sind heute stärker vorhanden, als jemals zuvor.


Mit den zahlreichen Trainingsmöglichkeiten der fitboutique, sowie der fachlichen Kompetenz und besten persönlichen Betreuung, steht einem Anti Aging Sport-Programm für die bewusste Frau von heute nichts