Das Fitnesskonzept der fitboutique wurde exklusiv für Frauen entwickelt.
Das effektive Training basiert auf 4 Säulen:
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Krafttraining auf den innovativen smartCircle Geräten zur Kräftigung der Muskulatur.
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Functional Training um die Balance, Koordination, Körperspannung zu verbessern.
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Cardio Training auf modernsten Geräten die Ausdauer verbessern zu können.
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Gruppenkurse zu verschiedensten Themen wie Yoga, Pilates, Step Aerobic, Hot Iron usw.
Je nach Zielsetzung werden die Elemente miteinander verbunden, sodass sich bereits bei einem Zeitaufwand von nur ca. 30 Minuten und 2x pro Woche Training tolle Erfolge realisieren lassen.
Alle fitboutique-Studios setzen auf persönliche Betreuung, um dich auf dem Weg zu deinen ganz individuellen Fitness- und Gesundheitszielen optimal zu unterstützen. Das Team ist nicht nur direkt im Training für dich da, sondern bietet auch regelmäßige Fitness-Checks an. Egal ob es um Kraft, Ausdauer, Kondition, Straffung, Gewichtsregulierung, Prävention oder Rehabilitation geht, das fitboutique-Team wird den perfekten Trainingsplan für dich zusammenstellen.
Da sich die fitboutiquen nicht nur als Fitness- sondern auch als Gesundheitsnahversorger verstehen, begleiten wir dich selbstverständlich auch in Fragen der Ernährung auf deinem Weg zu einem gesünderen Leben.
Fitnesstipps für Frauen im fitboutique-Blog
Der fitboutique Blog für Frauen, die sich gesund, fit und vital fühlen wollen, bietet jede Menge praktischer Tipps und viel Motivation und Lifestyle.
