Der individuelle Ernährungsplan für die Frau zum Abnehmen, Gewicht halten und für den Muskelaufbau

Unser ganzheitliches Ernährungskonzept gilt nicht nur für die Zeit der Gewichtsreduktion und/ oder – Haltens sondern für das gesamte Leben!

 

fitboutique bietet dir neben dem idealen Training auch ein einfaches und effizientes Ernährungskonzept an. Hierbei setzen unsere Spezialistinnen auf die richtige Ernährung sowie auf entsprechende Esspausen. Mit persönlicher Betreuung und Empfehlungen sowie mit viel Motivation unterstützen wir dich beim erfolgreichen Abnehmen und einer gesunden Ernährungsumstellung.

"Mode - Diäten waren gestern"

Wir essen zumeist zu viel und zu häufig - sind dabei aber nicht unbedingt ausreichend versorgt. Das fitboutique-Ernährungskonzept ist keine Diät, vielmehr wird Wert darauf gelegt, dass sich dein Körper für eine nachhaltige Gewichtsregulierung auf gesunde Weise an die Ernährungsumstellung gewöhnt und somit der klassische Jo-Jo-Effekt ausbleibt. Dabei beschränken wir uns nicht auf einzelne Lebensmittelgruppen sondern achten vielmehr darauf so vielseitig wie möglich zu essen. Vor allem aus dem Essen kann der  Körper Energie und Kraft gewinnen, die er für sein perfektes Funktionieren benötigt. Nur in den Pausen zwischen den Mahlzeiten kann dein Körper regenerieren und das Essen verarbeiten. Erhöhte Agilität und Leistungsfähigkeit sind die Folge.

Mit regelmäßigem Coaching, den persönlichen Ernährungsempfehlungen sowie köstlichen Rezeptvorschlägen begleitet dich das gut geschulte fitboutique-Team Schritt für Schritt zu deinem persönlichen Ziel. Ein Ziel, das langfristig und nachhaltig den gewünschten Erfolg bringt und auch deinem/deiner Partner/in guttut.

Mitgliedschaften

Ermäßigungen für Schülerinnen, Studentinnen und Familien.

Standorte

Belvederegasse 18
1040 Wien

Fasangartengasse 4a
1130 Wien

Musilplatz 15
1160 Wien

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