Haselnuss-Schoko-Creme

Haselnüsse sind eine wunderbare Vitamin E-Quelle und versorgen dich mit gesunden Omega-6-Fetten. Für alle Naschkatzen haben wir uns ein besonders reizvolles Rezept herausgesucht - an dieser Stelle vielen Dank an Anita von www.sportynut.com, dass sie uns alles über ihre berühmte Haselnuss-Schoko-Creme verraten hat. Schaut unbedingt mal auf Ihrer Website vorbei! Zutaten für ca. 5 Portionen: 125 g Datteln entsteint 75 g Kakaomasse 50 g Haselnüsse Zubereitung: Datteln in etwas Wasser für mindestens 30 min einweichen. Sie sollten gerade bedeckt sein. Backofen auf 180° Umluft vorheizen. Kakaomasse bei etwa 40°C erwärmen. Dies funktioniert gut im Flaschenwärmer auf niedrigster Stufe oder im Wasserb

Vitamine: Vitamin E

Neben Vitamin C und Vitamin A zählt Vitamin E zu den wichtigsten Antioxidantien. Es schützt die Zellen vor oxidativem Stress und hat zahlreiche weitere gesundheitliche Vorteile. In diesem Blog-Artikel erfährst du alles, was du zu dem Thema wissen solltest. Vitamin E zählt zu den fettlöslichen Vitaminen, die im Fettgewebe und den Nebennieren gespeichert werden. Die bereits erwähnte antioxidantive Wirkung schützt die Körperzellen vor freien Radikalen, das sind Sauerstoffverbindungen, die deine Zellen schädigen und für einige Erkrankungen mitverantwortlich gemacht werden können. Zusätzlich ist Vitamin E an vielen zellbiologischen Prozessen beteiligt, unterstützt das Immunsystem und wirkt entzün

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