Kokos Osterlamm – die süße Verführung für den Frühling!
Alle kennen und lieben es – das klassische Osterlamm. Wer gerne einmal eine gesündere Variante davon backen möchte, den wird dieses tolle...
Zirkeltraining – rundum fit!
In unseren fitboutique Studios setzen wir auf ein gezieltes, 30-Minuten-Zirkeltraining – und das hat natürlich einen Grund. In diesem...
Ausgewogene Ernährung - #4 Warum ist Gemüse wichtig für meinen Körper?
Dass Gemüse gut für uns und unseren Körper ist, ist natürlich allgemein bekannt. Wie wichtig es allerdings ist täglich Gemüse zu essen...
Stresskiller Sport
Das beste Mittel gegen Stress? Sport und Bewegung! Wir leben in einer Gesellschaft, in der Stress für die meisten Menschen an der...
Trainingstipp im März – Starker Rücken
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Basenfasten - Reinigung für Körper und Seele
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Ein basisches Rezept für die Fastenzeit - gesund, köstlich und ganz einfach zuzubereiten. Zutaten für 4 Portionen: 5 Tomaten 1...