Thunfischsteak mit Sesam auf Spinat
In unserem Blog-Artikel über Vitamin A haben wir dir von den zahlreichen gesundheitlichen Vorteile des Vitamins erzählt. Es macht freie Radikale unschädlich, ist gut für die Augen, das Immunsystem, die Knochen und das Nervensystem. Vitamin A finden wir in zahlreichen Lebensmitteln – unter anderem in Thunfisch und Spinat. Unser köstliches Rezept passt daher perfekt dazu! Viel Spaß beim Kochen und Genießen. Zutaten für 2 Personen: 2 Thunfischsteaks (ungefähr 200 g pro Stück) 2
SmartCircle – die neue Generation des Fitnesstrainings
In der fitboutique haben wir immer schon auf neue, innovative Trainingsmethoden gesetzt, um unseren Mitgliedern nicht nur die beste persönliche Betreuung, sondern auch das perfekte Trainingskonzept bieten zu können. Für unser neues Konzept haben wir uns für aus gutem Grund für die Geräte von SmartCircle entschieden: Sie sind nicht nur einfach zu bedienen, sondern auch besonders gelenkschonend, da bei hydraulischem Zirkeltraining ohne Gewichtplatten gearbeitet wird. Schnell un
Vitamine: Vitamin A
Vitamin A ist gut für die Augen – das ist allgemein bekannt. Doch es ist auch noch für zahlreiche andere Funktionen und Prozesse im Körper ausgesprochen wichtig. Egal ob für das Immunsystem, Knochen, Blutbildung oder das Nervensystem, Vitamin A hat eine positive Auswirkung auf all diese Bereiche. Zusätzlich macht es freie Radikale unschädlich. Doch welche Lebensmittel musst du zu dir nehmen, um deinem Körper etwas Gutes zu tun? Das erfährst du hier. Genau genommen findet man
