Vitamine: Vitamin A

Vitamin A ist gut für die Augen – das ist allgemein bekannt. Doch es ist auch noch für zahlreiche andere Funktionen und Prozesse im Körper ausgesprochen wichtig. Egal ob für das Immunsystem, Knochen, Blutbildung oder das Nervensystem, Vitamin A hat eine positive Auswirkung auf all diese Bereiche. Zusätzlich macht es freie Radikale unschädlich. Doch welche Lebensmittel musst du zu dir nehmen, um deinem Körper etwas Gutes zu tun? Das erfährst du hier.

Vitamin A