Sport in der Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft wirft viele Fragen auf – auch wenn es um deine sportlichen Gewohnheiten geht. Wir beantworten hier jene, die schwangere Frauen am meisten beschäftigen!

Egal, welchen Sport du bevorzugst, dein Baby ist immer mit dabei – aber keine Sorge, regelmäßige Bewegung tut dir und deinem ungeborenen Kind richtig gut! Sport hilft bei Stressreduktion, wirkt Vorbeugend gegen Rückenschmerzen und Depressionen und verhindert zu starke Gewichtszunahme. Das sind nur ein paar Faktoren, die nicht nur dir gut tun sondern auch deinem Baby.