Wasser trinken macht gesund und schlank!

Wasser hält dich fit, macht schöne Haut und das Beste daran: es hat keine Kalorien! Die Vorteile sind zahlreich, in diesem Artikel verraten wir euch kurz zusammengefasst, warum es immer besser ist, zum Wasser zu greifen.

Wasser trinken

Der menschliche Körper besteht zu etwa 70% aus Wasser, dass dieses sehr wichtige Aufgaben erfüllt, weiß mittlerweile jedes Kind. Doch die positive Auswirkung geht weit über die lebenswichtigen Maßnahmen hinaus. Denn Wasser ist nicht nur ein essentieller Bestandteil aller Körperzellen und -flüssigkeiten, es ist außerdem erforderlich für alle Stoffwechselvorgänge im Körper und dient als Kühlmittel, wenn wir schwitzen.

Schon alleine dafür sollte man darauf achten, dass man täglich mindestens 1,5