Waterrowing - Rudern ist angesagt!

Der neue Fitnesstrend Waterrowing - jetzt auch bei uns in der fitboutique! Welche Vorteile dieses effektive Training hat, verraten wir dir hier!

Waterrowing in der fitboutique

Rowing ist mittlerweile in aller Munde - und das zu Recht! Denn das Training am Rudergerät verbessert nicht nur Herz, Kreislauf und die körperliche Fitness allgemein, es stärkt auch noch die Rumpfmuskulatur.

Außerdem trainierst du gleichzeitig noch deine Arme, Schultern und Beine, insbesondere kräftigst du aber deine Rücken- und Bauchmuskulatur - und das auch noch gelenkschonend. Wer im Alltag Probleme mit Rückenschmerzen hat, kann so alle Stützmuskeln rund um die Wirbelsäule trainieren. Und das geht mit kaum einem Gerät oder einer Übung so gut, wie mit dem Rudergerät.