Burn it! So kurbelst du deine Fettverbrennung richtig an

First things first: wer die Fettverbrennung im Körper anregen möchte, kommt um regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung nicht herum. Um die Fettverbrennung in Gang zu bringen und abzunehmen, sollte man mindestens zwei- bis dreimal in der Woche Sport treiben und sogenannte „Fatburner“ in den Speiseplan einbauen. Alle Infos zum optimalen Training und der richtigen Ernährung findest du hier!

Training:

Wie schon oben erwähnt, solltest du auf jeden Fall zwei- bis dreimal wöchentlich trainieren. Die