Wärmende Lebensmittel – Teil 2

Ist dir auch immer noch kalt? Besonders in den kalten Wintermonaten, solltest du deinen Ernährungsplan mit vielen wärmenden Lebensmittel füllen. So kann dein körpereigener Wärmehaushalt dafür sorgen, dass dir immer schön warm ist. In unserem ersten Teil dieses Blog-Beitrags haben wir dir die besten wärmenden Gewürze vorgestellt, heute geht es munter weiter mit den besten wärmenden Lebensmitteln sowie Tipps und Tricks für den Winter!

Wärmende Lebensmittel für den Winter

Obst und Gemüse ist nicht nur gesund und versorgt deinen Körper mit ausreichend Vitaminen, einige Sorten heizen deinem Körper auch so richtig ein. Kürbis, Kohlsprossen, Süßkartoffeln und Fenchel sind ideal bei den kalten Temperaturen, ebenso wie Zwetschken und Granatäpfel.

Auch unter den Nüssen finden sich einige „Au