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Grüner Smoothie - Der gesunde Vitamin-Kick für den April!

6.4.2018

Die schmack- und vor allem nahrhaften Drinks sind nicht nur schnell und leicht zuzubereiten, sondern decken auch gleich einen großen Teil deines Tagesbedarfs an Obst und Gemüse. Es gibt endlose großartige Varianten, einen köstlichen und zugleich gesunden Smoothie zu mixen, hier stellen wir euch das Rezept für einen grünen Smoothie vor, der euch genau den richtigen Energie-Kick für den Start in den Tag geben wird!

 

Zutaten:

 

1 kleiner Apfel

1 Banane

1 Schüssel Spinat (Menge nach Belieben)

Der Saft einer 1/2 Zitrone

ca. 100 ml Wasser (Menge nach Belieben)


 

Zubereitung:

 

Den Spinat gut waschen. Die Banane und den Apfel in kleine Stücke schneiden und gemeinsam mit allen anderen Zutaten in einen Standmixer geben. Nach Bedarf kannst du noch etwas mehr Wasser dazugeben, je nachdem wie flüssig oder cremig du deinen Smoothie magst. Nun alles gut mixen, den leckeren grünen Smoothie in ein Glas gießen und genießen.


 

Lasst es euch schmecken!

 

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