Sommerfrisch: Die gesunde Frucht-Bowle für heiße Tage
Gerade im Sommer muss man darauf achten, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Damit es auch mal was anderes ist, als Wasser, haben...
Cardiotraining in der fitboutique
Du möchtest gesund, fit und schlank sein? Dann darfst du neben den Kraftübungen auf keinen Fall auf dein Ausdauertraining vergessen....
Vitamine: Vitamin D
Das „Sonnenvitamin“ ist wichtig für den Stoffwechsel im Körper. Vitamin D wird entweder durch Sonnenlicht gebildet oder gelangt in...
Effektives Krafttraining: Rotation Upper Body
Bereits im Juni haben wir euch unsere neuen Geräte von SmartCircle vorgestellt, welche simpel zu bedienen und ausgesprochen...
Thunfischsteak mit Sesam auf Spinat
In unserem Blog-Artikel über Vitamin A haben wir dir von den zahlreichen gesundheitlichen Vorteile des Vitamins erzählt. Es macht freie...
SmartCircle – die neue Generation des Fitnesstrainings
In der fitboutique haben wir immer schon auf neue, innovative Trainingsmethoden gesetzt, um unseren Mitgliedern nicht nur die beste...
