Erfolgreicher trainieren mit persönlicher Betreuung
Nicht umsonst ist die fitboutique das Fitnessstudio für Frauen mit der besten persönlichen Betreuung. Unser Fokus liegt darauf, für jedes...
Smoothies - die gesunden Power-Drinks!
Es gibt es eine schnelle und noch dazu köstliche Lösung, die empfohlenen fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag zu sich zu nehmen:...
Ein tolles Rezept für den Mai: Mit Parmaschinken gewickelter Spargel im Backrohr
Viele haben schon darauf gewartet und jetzt ist es endlich soweit: die Spargelzeit hat begonnen. Das besondere Gemüse schmeckt nicht nur...
Sport in den Wechseljahren – jetzt erst recht!
Viele Frauen kämpfen während ihrer Menopause mit verschiedensten Symptomen. Sport und Bewegung unterstützen dabei die Muskeln und Knochen...
Ab nach draußen! Outdoorsport als Ergänzung zum perfekten Workout
Eeeeendlich ist es soweit, wir haben lange genug auf den Frühling gewartet und während die Temperaturen nach oben klettern, steigt auch...
Grüner Smoothie - Der gesunde Vitamin-Kick für den April!
Die schmack- und vor allem nahrhaften Drinks sind nicht nur schnell und leicht zuzubereiten, sondern decken auch gleich einen großen Teil...