Frauen Fitness News - Fitness Blog

Herbstzeit ist Kürbiszeit! Dieses Jahr haben wir für euch eine ganz besonders köstliche Idee für eine ausgefallene Kürbismahlzeit -...

Der Bauchbereich zählt - vor allem bei Frauen - zu den häufigsten Problemzonen. Die Fetteinlagerungen an der Körpermitte sind sind oft...

Wir alle wissen: am besten wäre es, wenn wir drei geregelte und ausgewogene Mahlzeiten am Tag zu uns nehmen, im Idealfall mit vier bis...

First things first: wer die Fettverbrennung im Körper anregen möchte, kommt um regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung nicht...

Ohne lange drumherum zu reden: die Workouts mit der besten Freundin, sind einfach die besten! Hier haben wir 6 unschlagbare Argumente...

Wer kann bei einem frisch gebackenen Apfelkuchen schon widerstehen? Doch die süße Leckerei muss nicht immer ungesund sein – hier haben...