Starke Bauchmuskeln - mit diesen drei Übungen sind sie dir sicher!

Im November steht in der fitboutique alles im Zeichen einer starken Körpermitte. Damit du auch zu Hause oder nach dem Zirkeltraining im Studio deine Bauchmuskeln kräftigen kannst, haben wir dir hier drei simple aber unheimlich effektive Übungen für eine starke Bauchmuskulatur zusammengestellt. Six-Pack, wir kommen!

Übung 1: Schwing den Ball