Gesunde Snacks für zwischendurch – so einfach geht’s!

Wir alle wissen: am besten wäre es, wenn wir drei geregelte und ausgewogene Mahlzeiten am Tag zu uns nehmen, im Idealfall mit vier bis sechs Stunden Pause dazwischen. Doch im Alltag ist das nicht immer ganz so leicht umzusetzen. Wer für zwischendurch doch einmal einen kleinen Snack braucht, sollte nicht zu Süßigkeiten oder Gebäck greifen, denn es gibt tolle – und vor allem gesunde – Alternativen!