Ausgewogene Ernährung - #1 Warum sind Kohlenhydrate wichtig für meinen Körper?

In dem ersten Teil unserer neuen Reihe „Ausgewogene Ernährung“ sollst du alle wichtigen Fakten zum Thema Kohlenhydrate erfahren. Was bewirken sie im Körper? Warum brauche ich Kohlenhydrate als Energielieferant? Und wieso hat es so einen schlechten Ruf, sie zu essen?

Gesunde Kohlenhydrate