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31.3.2019

Es ist endlich soweit: der Frühling ist da, die Sonne scheint und das gute Wetter lockt ins Freie. Das ist der perfekte Zeitpunkt, um zusätzlich zu deinem Training in der fitboutique auch regelmäßig Outdoor-Sport zu betreiben. Wir haben dir hier die besten Sportarten f...

28.3.2019

In diesem Blog-Artikel stellen wir dir einen kleinen Geheimtipp vor, der dir bei einem gesunden Lifestyle unterstützen wird – und noch dazu ganz einfach umzusetzen ist! Das Trinken von Zitronenwasser fördert deine Gesundheit und unterstützt dich auch noch dabei, ein pa...

16.3.2019

Passend zum Thema Basenfasten und Vitamin B6 haben wir uns dieses Monat für ein ganz einfaches aber unheimlich geschmackvolles Rezept entschieden. Aber seht selbst – oder noch besser: probiert es einfach!

Zutaten:

500g Kartoffeln

1 reife Avocado

½ Zitrone oder Limette

1 Tom...

12.3.2019

Auch im März haben wir uns ein wichtiges Vitamin herausgesucht, das für einen gesunden Körper essentiell ist. In diesem Artikel zeigen wir euch die wichtigsten Fakten zu dem Vitamin B6 auf!

Das wasserlösliche Vitamin, das auch Pyridoxin genannt wird, steht eigentlich fü...

2.3.2019

Wer wünscht sich das nicht? Eine schlanke Taille und ein flacher Bauch – dafür trainieren alle ihre Bauchmuskeln! Doch wusstest du, dass eine gestärkte Bauchmuskulatur auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile hat? Hier erfährst du alles zu unserem Muskel des Monats in...

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