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28.9.2018

Herbstzeit ist Kürbiszeit! Dieses Jahr haben wir für euch eine ganz besonders köstliche Idee für eine ausgefallene Kürbismahlzeit - gefunden bei der veganen Bloggerin Anita Haslmayr (wenn ihr euch für einen gesunden und veganen Lifestyle interessiert, schaut unbedingt...

18.9.2018

Der Bauchbereich zählt - vor allem bei Frauen - zu den häufigsten Problemzonen. Die Fetteinlagerungen an der Körpermitte sind sind oft hartnäckig und noch dazu ziemlich ungesund. So erhöhen sie unter anderem die Gefahr von Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. 

Du...

18.9.2018

Wir alle wissen: am besten wäre es, wenn wir drei geregelte und ausgewogene Mahlzeiten am Tag zu uns nehmen, im Idealfall mit vier bis sechs Stunden Pause dazwischen. Doch im Alltag ist das nicht immer ganz so leicht umzusetzen. Wer für zwischendurch doch einmal einen...

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