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23.5.2018

Anders als das Lied besagt, ist das Wandern schon lange nicht mehr nur „des Müllers Lust“. Die Vorteile dieser wundervollen Sportart überzeugen schon seit langer Zeit sportbegeisterte und weniger sportbegeisterte Menschen überall auf der Welt. Warum Wandern so gesund i...

23.5.2018

Das Führen eines Ernährungs-Tagebuchs ist fester Bestandteil des fitboutique-Ernährungskonzepts, denn es hilft dir zu sehen wieviel und vor allem was du täglich isst. Doch es ist auch vorab schon sinnvoll über einen gewissen Zeitraum das Essverhalten schriftlich festzu...

19.5.2018

Nicht umsonst ist die fitboutique das Fitnessstudio für Frauen mit der besten persönlichen Betreuung. Unser Fokus liegt darauf, für jedes Mitglied den passenden Trainingsplan zusammenzustellen und diesen auch gemeinsam im Zirkel umzusetzen. Kein Wunder, dass das fitbou...

11.5.2018

Es gibt es eine schnelle und noch dazu köstliche Lösung, die empfohlenen fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag zu sich zu nehmen: Smoothies!

Und es ist noch dazu ganz simpel: Einfach deine liebsten Beeren-, Obst- und Gemüsesorten mit Wasser im Mixer mixen – fertig i...

1.5.2018

Viele haben schon darauf gewartet und jetzt ist es endlich soweit: die Spargelzeit hat begonnen. 

Das besondere Gemüse schmeckt nicht nur richtig gut, es ist noch dazu gesund, entwässert und entgiftet den Körper. 

Perfekt also um das ein oder andere Spargelrezept auszupr...

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July 26, 2019

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