26.7.2019

Der neue Fitnesstrend Waterrowing - jetzt auch bei uns in der fitboutique! Welche Vorteile dieses effektive Training hat, verraten wir dir hier!

Rowing ist mittlerweile in aller Munde - und das zu Recht! Denn das Training am Rudergerät verbessert nicht nur Herz, Kreisla...

10.7.2019

Du möchtest gesund, fit und schlank sein? Dann darfst du neben den Kraftübungen auf keinen Fall auf dein Ausdauertraining vergessen. Bereits die letzten Jahre haben wir in der fitboutique auf ein ausgewogenes Zirkeltraining mit Kraft- und Ausdauerstationen gesetzt. Uns...

4.7.2019

Bereits im Juni haben wir euch unsere neuen Geräte von SmartCircle vorgestellt, welche simpel zu bedienen und ausgesprochen gelenkschonend sind. Wie bisher funktionieren die Geräte hydraulisch und bidirektional - neu ist allerdings die elektronische Chip-Steuerung, dur...

21.6.2019

In der fitboutique haben wir immer schon auf neue, innovative Trainingsmethoden gesetzt, um unseren Mitgliedern nicht nur die beste persönliche Betreuung, sondern auch das perfekte Trainingskonzept bieten zu können.

Für unser neues Konzept haben wir uns für aus gutem Gr...

27.4.2019

Im Mai fokussieren wir uns in der fitboutique auf ein ganzheitliches Bodyweight Training. Doch was bedeutet das eigentlich? Und welche Vorteile hat dieses Workout? Diese Fragen werden wir dir in diesem Blog-Artikel beantworten.

Unter Bodyweight Training versteht man ein...

31.3.2019

Es ist endlich soweit: der Frühling ist da, die Sonne scheint und das gute Wetter lockt ins Freie. Das ist der perfekte Zeitpunkt, um zusätzlich zu deinem Training in der fitboutique auch regelmäßig Outdoor-Sport zu betreiben. Wir haben dir hier die besten Sportarten f...

2.3.2019

Wer wünscht sich das nicht? Eine schlanke Taille und ein flacher Bauch – dafür trainieren alle ihre Bauchmuskeln! Doch wusstest du, dass eine gestärkte Bauchmuskulatur auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile hat? Hier erfährst du alles zu unserem Muskel des Monats in...

24.2.2019

Wer kennt ihn nicht, den leidigen Muskelkater. Meist tritt er am Tag nach einem intensiven Training auf, die Ursache sind kleine Verletzungen der Muskelfasern durch eine Überbelastung. Wir haben dir die wichtigsten Tipps und Tricks zum Thema zusammengefasst: so weißt d...

13.12.2018

Unser fitboutique-Trainingskonzept beruht auf einem effizienten und abwechslungsreichen Zirkeltraining – und das nicht ohne Grund! Denn unheimlich viele Gründe sprechen für diese Art des Trainings. In diesem Blog-Post bieten wir dir alle Vorteile auf einen Blick.

Was ma...

27.11.2018

Bald ist es soweit: die Vorweihnachtszeit beginnt. Die besinnlichste Zeit des Jahres wird aber leider oft auch zur stressigsten – Weihnachtsfeiern, Geschenke besorgen, Familienfeste, Silvestervorbereitungen und der Jahreswechsel sind zwar schöne Ereignisse, aber können...

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