22.7.2019

Gerade im Sommer muss man darauf achten, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Damit es auch mal was anderes ist, als Wasser, haben wir euch ein tolles Rezept für eine erfrischende Frucht-Bowle zusammengestellt.

Zutaten:

250g Erdbeeren

100g Himbeeren

1 Kiwi

½ Mango

1-2...

23.6.2019

In unserem Blog-Artikel über Vitamin A haben wir dir von den zahlreichen gesundheitlichen Vorteile des Vitamins erzählt. Es macht freie Radikale unschädlich, ist gut für die Augen, das Immunsystem, die Knochen und das Nervensystem. Vitamin A finden wir in zahlreichen L...

27.5.2019

Haselnüsse sind eine wunderbare Vitamin E-Quelle und versorgen dich mit gesunden Omega-6-Fetten. Für alle Naschkatzen haben wir uns ein besonders reizvolles Rezept herausgesucht - an dieser Stelle vielen Dank an Anita von www.sportynut.com, dass sie uns alles über ihre...

16.4.2019

Für den Gründonnerstag – und natürlich auch andere Tage – haben wir ein tolles Rezept für hausgemachten Cremespinat zusammengestellt. In Kombination mit Bratkartoffeln und Spiegelei schmeckt er dann gleich doppelt so gut! Wir wünschen euch jetzt schon frohe Feiertage –...

16.3.2019

Passend zum Thema Basenfasten und Vitamin B6 haben wir uns dieses Monat für ein ganz einfaches aber unheimlich geschmackvolles Rezept entschieden. Aber seht selbst – oder noch besser: probiert es einfach!

Zutaten:

500g Kartoffeln

1 reife Avocado

½ Zitrone oder Limette

1 Tom...

30.1.2019

Brokkoli und Petersilie enthalten zahlreiche wichtige Vitamine und Nährstoffe – dieses Rezept für eine köstliche Cremesuppe wird euch besonders in den kalten Monaten viel Freude bereiten. Lasst es euch schmecken!

Zutaten (für ca. 4 Personen):

700g Brokkoli

50g Petersilie

5...

28.12.2018

Dieses Mal haben wir ein ganz besonderes Rezept für euch ausgesucht: das schmackhafte Rote-Rüben-Curry à la dailycado. Video anklicken und los geht's! 

Rote Rüben haben nicht nur einen extrem hohen Wasseranteil und dadurch sehr wenige Kalorien, sie sind auch reich...

8.12.2018

Kaum etwas schmeckt so sehr wie die besinnlichste Zeit des Jahres, wie ein traditioneller Weihnachtsstollen. Wenn du genug von Keksen hast, probiere doch einmal dieses tolle Rezept – das wird dir und deiner Familie auf jeden Fall schmecken. Viel Spaß beim Backen!

Zutate...

31.10.2018

Brot backen kann so einfach – und gesund – sein! Probiere unser Leinsamenrezept und du brauchst nicht mehr so oft zum Bäcker gehen...

Viel Spaß beim Ausprobieren!

Zutaten:

70g Leinsamen

500g Vollkornmehl

100g Haferflocken

250ml Wasser

1 Packung Trockenhefe

1 EL Salz

4 EL Sonnen...

28.9.2018

Herbstzeit ist Kürbiszeit! Dieses Jahr haben wir für euch eine ganz besonders köstliche Idee für eine ausgefallene Kürbismahlzeit - gefunden bei der veganen Bloggerin Anita Haslmayr (wenn ihr euch für einen gesunden und veganen Lifestyle interessiert, schaut unbedingt...

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